Une nuit trop courte ou agitée peut laisser des traces dès le réveil : fatigue, irritabilité, baisse de concentration… Mais combien de temps faut-il vraiment à l’organisme pour récupérer ? Une nuit trop courte ou agitée peut laisser des traces dès le
Mycoses, verrues, otites, gastro… La piscine est souvent perçue comme un véritable bain à microbes. Faut-il pour autant se priver des joies d’un petit plouf en pleine canicule ? Quels sont les vrais risques et les précautions à prendre ?
Après une perte de poids, beaucoup espèrent que leur organisme finira par s’habituer à manger moins. En réalité, c’est souvent l’inverse qui se produit : le corps active des mécanismes biologiques qui stimulent l’appétit et cherchent à reconstituer les réserves
Un taux de cholestérol trop élevé s’améliore généralement grâce à quelques changements et / ou à un traitement adapté. Mais au bout de combien de temps peut-on voir les premiers résultats sur sa prise de sang ? Un taux de cholestérol
Après 60 ans, les nuits évoluent souvent : on se couche plus tôt, le sommeil est plus léger et les réveils nocturnes plus fréquents. Mais nos besoins en sommeil ne diminuent pas forcément ! Après 60 ans, les nuits évoluent souvent : on se couche
Manger froid ou chaud, l’artichaut est un légume pourvu en de nombreux nutriments bénéfiques pour notre santé. Quand faut-il le manger pour maximiser ses bienfaits ? Réponse d’une médecin nutritionniste. Manger froid ou chaud, l’artichaut est un légume pourvu en de
